Від ветеранів до дітей: у тяжких реаліях війни пріоритет психічного здоров’я є важливим для всіх

Київ – Зіткнувшись з складним вибором, коли їхні будинки, спільноти та відчуття безпеки зникали прямо на їхніх очах, народ України зазнав величезних втрат. 

Сьогодні приголомшлива статистика кидає довгу тінь на країну, яка потерпає від війни: понад 5 мільйонів людей в Україні  залишаються переселенцями. Війна глибоко вплинула на життя незліченної кількості людей. Тоді як матеріальні втрати від війни очевидні відразу, емоційні потрясіння сімей, які були вимушені залишити свої домівки або втратили своїх близьких, можуть мати приховані та далекосяжні наслідки. 

Проблеми психічного здоров’я, які не були помічені або залишились без уваги, надалі можуть відгукуватись протягом багатьох поколінь і мати серйозні наслідки, від підвищення психічного та емоційного рівня стресу до труднощів з інтеграцією у нові спільноти. Міжнародна організація з міграції (МОМ) визнає необхідність активно підтримувати психічне та психосоціальне здоров’я людей в Україні та прагне допомогти покращити життя тих, хто постраждав від війни. 

Особливі виклики для ветеранів у звичайному житті 

Намагаючись реінтегруватися у цивільне життя, ветерани щоденно стикаються з особливими викликами, які часто потребують спеціальної допомоги. Відділ психічного здоров'я та психосоціальної підтримки МОМ допомогає ветеранам адаптуватися до нового життя та подолати можливі психосоціальні труднощі. Це можливо завдяки соціальним і культурним заходам, мистецьким майстер-класам, розважальним заходам, тренінгам з життєвих навичок, а також груповому консультуванню для ветеранів та їхніх сімей.  

Колишня держслужбовиця і ветеранка Олеся жила в Миколаївській області з маленькою донькою Веронікою-Марією, коли у січні 2023 року біля їхнього будинку розірвався снаряд. Стрес, який вони пережили, викликав у дівчинки напади панічних атак. 

Шукаючи прихисток та допомогу, Олеся та Вероніка-Марія невдовзі виїхали до Закарпаття. Там сім’я знайшла підтримку завдяки організованим МОМ заходам. Вони взяли участь у туристичних походах, які допомогли сім’ї встановити нові соціальні зв’язки та почати нове життя далеко від дому. Такі виїзди призначені для надання психосоціальної підтримки ветеранам та їхнім сім’ям на соціальному рівні, а також для того, щоб допомогти їм знайти сили рухатися вперед і спілкуватися з представниками приймаючої громади, у якій вони зараз живуть. 

Історія Олесі – лише одна з багатьох. Вплив ініціатив МОМ, які стосуються психосоціальної підтримки, також поширюється на ветеранів, як Олександр, який отримав серйозне поранення під час служби, що призвело до втрати ноги. Попри фізичні та емоційні труднощі, бажання Олександра повернутися до цивільного життя залишається непохитним. 

Завдяки урокам верхової їзди, ще одному з заходів психосоціальної підтримки МОМ, Олександру та його доньці Карині вдалось зменшити стрес і тривогу, які часто пов’язані з поверненням до цивільного життя. Співробітники МОМ працюють з інструкторами з верхової їзди, які спеціалізуються на проведенні уроків для емоційно вразливих людей. Після уроків проводиться інформаційна сесія про психічне здоров’я, управління стресорами та інші пов’язані теми. Ці заходи дають ветеранам можливість відновити зв’язок зі своїми родинами та зміцнити свій психічний стан. 

Олександр оптимістично налаштований на майбутнє. Він прагне розпочати власну справу та активніше брати участь у громадській діяльності, а його дочка Карина незабаром планує вступати до університету. 

Розширення можливостей інтеграції для дітей-переселенців через гру 

Стрес, спричинений війною, вимушеним переміщенням та необхідністю інтегруватися у нову спільноту, часто негативно впливає на фізичне та психічне здоров’я як дорослих, так і дітей. МОМ організовує заходи, які допомагають розвинути загальну емоційну стійкість сімей переселенців, надаючи дітям необхідний простір, щоб розслабитися і просто бути дітьми. 

Під час війни та постійної невизначеності батькам може бути важко впоратися зі страхами дитини. Світлана з Херсону намагалася відгородити 5-річного сина Іллю від власних емоцій, щоб позбавити його зайвих хвилювань. 

Однак, коли обстріли наблизилися до їхнього дому в Херсоні, слова Іллі: «Мамо, я так боюся!», змусили Світлану зробити нелегкий вибір та виїхати до Одеси. Там Світлана змогла приєднатися до групи емоційної підтримки, організованої МОМ. Ці групові заняття допомагають батькам дізнатися про методи боротьби зі стресом і дають шанс для саморефлексії — рідкісна можливість серед безлічі проблем, з якими стикаються переселенці. 

«Досі я ніколи по-справжньому не запитувала себе, що дійсно потрібно моєму синові. Зрозуміло, що він прагне більшої свободи», – пояснює Світлана. «Тепер я хочу переконатися, що мій контроль над ним не стане надмірним». Це нове розуміння допомагає таким батькам, як Світлана, зорієнтуватися у складному процесі виховання навіть у такі важкі часи. 

«МОМ в Україні вважає психічне здоров’я та психосоціальну підтримку пріоритетом під час реагування на надзвичайну ситуацію в Україні та у наступних етапах відновлення після наслідків війни, щоб гарантувати, що якомога більше людей отримують необхідну допомогу» — ділиться Старший програмний менеджер відділу психічного здоров’я МОМ, Хатем Марзук.

З початку повномасштабної війни в Україні МОМ усвідомлює необхідність поставити у пріоритет підтримку психічного здоров’я українців. У період з 24 лютого 2022 року по вересень 2023 року МОМ надала понад 115 000 послуг спрямованих на підтримку психічного здоров’я як окремих людей, так і цілих сімей. Це допомагає їм впоратися з викликами війни, проблемами переміщення та складнощами інтеграції в нові громади. Цими ініціативами МОМ прокладає шлях до довгострокового відновлення та психічного та емоційного добробуту.